Bruxisme : grincements de dents — causes et solutions

Le bruxisme touche 8 à 10% de la population adulte. Cette habitude inconsciente peut avoir des conséquences graves sur vos dents.

Qu'est-ce que le bruxisme ?

Le bruxisme est une parafonction qui consiste à serrer ou grincer des dents, généralement durant le sommeil.

Types de bruxisme

• Nocturne : pendant le sommeil (le plus courant)
• Diurne : pendant la journée, souvent lors de stress ou de concentration

Symptômes à reconnaître

• Usure anormale des dents (surfaces aplaties)
• Douleurs à la mâchoire au réveil
• Maux de tête fréquents, surtout le matin
• Sensibilité dentaire accrue
• Craquements de l'articulation temporo-mandibulaire

Causes du bruxisme

• Stress et anxiété
• Troubles du sommeil (apnée du sommeil)
• Mauvaise occlusion dentaire
• Certains médicaments (antidépresseurs)
• Facteurs génétiques

Conséquences du bruxisme non traité

Sur les dents

• Usure excessive de l'émail
• Fractures et fêlures dentaires
• Sensibilité au chaud/froid

Sur les muscles et articulations

• Douleurs à la mâchoire (ATM)
• Maux de tête chroniques
• Douleurs au cou et aux épaules
• Limitation d'ouverture buccale

Diagnostic

Votre dentiste peut diagnostiquer le bruxisme lors d'un examen clinique grâce aux signes d'usure caractéristiques sur vos dents.

Traitements

Gouttière occlusale (plaque de décompression)

• Solution la plus courante
• Port nocturne
• Protège les dents de l'usure

Traitement de la cause

• Gestion du stress (thérapies comportementales)
• Rééducation de l'occlusion
• Traitement de l'apnée du sommeil si associée

Injections de toxine botulique (cas sévères)

• Relâchement des muscles masséters
• Durée d'effet : 4-6 mois

Kinésithérapie

• Exercices ciblés de décontraction des muscles masticateurs
• Utile en complément de la gouttière

Conclusion

Le bruxisme se traite efficacement. Une gouttière de protection limite les dégâts en attendant de traiter la cause.