Fil de contention collé ou gouttière : lequel choisir ?

Fil collé

• ✅ Permanent, pas d'oubli
• ✅ Invisible (côté langue)
• ❌ Nettoyage plus difficile

Gouttière

• ✅ Hygiène facile
• ✅ Protection contre le bruxisme
• ❌ Discipline nécessaire

Recommandation

• Fil collé en bas
• Gouttière en haut