Gouttière occlusale : protéger ses dents du bruxisme

La gouttière occlusale est un dispositif en résine transparente, fabriqué sur mesure, qui se place sur les dents pour protéger contre le bruxisme et soulager les troubles de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM).

Pourquoi porter une gouttière occlusale ?

Bruxisme

Le bruxisme (grincement ou serrement des dents) touche 10 à 15 % de la population, souvent pendant le sommeil. Il entraîne :

• Usure prématurée de l'émail
• Fissures et fractures dentaires
• Dents sensibles au froid
• Mâchoire douloureuse au réveil et tensions musculaires
• Maux de tête matinaux

Troubles de l'ATM

L'articulation temporo-mandibulaire peut souffrir de dysfonctionnements provoquant :

• Claquements ou craquements à l'ouverture
• Blocage de la mâchoire
• Douleurs irradiant vers l'oreille ou la tempe

Comment fonctionne-t-elle ?

La gouttière agit comme un amortisseur en :

• Répartissant les forces de serrement sur toute l'arcade
• Empêchant le contact direct entre les dents du haut et du bas
• Repositionnant la mâchoire dans une position de repos musculaire

Les différents types

• Gouttière de protection : portée la nuit pour protéger contre l'usure
• Gouttière de repositionnement : corrige la position de la mâchoire
• Gouttière de relaxation : détend les muscles masticateurs

Fabrication et adaptation

1. Prise d'empreintes ou scan numérique
2. Fabrication au laboratoire (résine thermoformée ou usinée)
3. Essayage et ajustement de l'occlusion
4. Contrôles réguliers pour vérifier l'usure

Entretien

• Rincer à l'eau froide après chaque utilisation
• Brosser délicatement avec un savon doux
• Ne pas exposer à la chaleur (déformation)
• Conserver dans son boîtier

Cet article est informatif. Consultez votre chirurgien-dentiste pour évaluer la nécessité d'une gouttière occlusale.