Mauvaise haleine (halitose) : causes et solutions durables

L'halitose (mauvaise haleine) est un problème fréquent qui touche environ 25% de la population. Dans 85% des cas, l'origine est buccale.

Les causes buccales (les plus fréquentes)

• Bactéries sur la langue (enduit lingual)
• Maladies des gencives : gingivite, parodontite
• Caries non traitées
• Restaurations défectueuses qui retiennent les bactéries
• Bouche sèche (xérostomie)

Les causes non buccales

• Reflux gastro-œsophagien
• Infections ORL (sinusite, amygdalite)
• Certains médicaments
• Tabac et alcool

Les solutions

Hygiène buccale rigoureuse

• Brossage 2 fois/jour pendant 2 minutes
• Nettoyage de la langue avec un gratte-langue (souvent oublié !)
• Fil dentaire ou brossettes interdentaires quotidiens
• Bain de bouche antibactérien

Chez le dentiste

• Détartrage régulier (tous les 6 mois)
• Traitement des caries et maladies de gencives
• Remplacement des restaurations défectueuses

Au quotidien

• Boire suffisamment d'eau
• Mâcher un chewing-gum sans sucre (stimule la salive)
• Éviter le tabac

Si la mauvaise haleine persiste malgré une bonne hygiène, consultez votre chirurgien-dentiste pour un bilan.

Auto-diagnostic

Test simple

Léchez le poignet, laissez sécher 10 secondes, sentez : cela vous donnera une idée de votre haleine.

Consulter un professionnel

Pour un diagnostic précis, un test de mesure des composés soufrés volatils (CSV) peut être réalisé chez certains dentistes.

Quand consulter ?

• Halitose persistante malgré une bonne hygiène
• Autres symptômes associés
• Problèmes de gencives